El inicio de la pubertad

a) ¿Cuáles son los cambios que indican que ha comenzado la pubertad?

Los cambios en general: comienzo de producción de hormonas sexuales, se nota en el cuerpo un cambio, te cambian los pensamientos, las ideas, y los gustos, también la relación con los pares, cambias tu estilo.

b) Elaboren una tabla que indique la secuencia de los principales cambios físicos que ocurren en las mujeres y en los varones.

CAMBIOS
MUJER
VARON

ACNE
SI
SI

VELLO EN PUBIS Y AXILAS
SI
SI (TAMBIEN BARBA Y VIGOTES)

NUEZ DE ADÁN
NO
SI (VOZ GRAVE)

MENSTRUACION
SI
NO

EYACULACION
NO
SI

CADERAS MAS ANCHAS, CINTURA MAS FINA
SI
NO

DESARROLLO DE MUSCULOS
NO
SI

DESARROLLO DE ORGANOS SEXUALES
NO
SI

c) ¿Por qué aparecen los granitos (o acné)? ¿En qué lugares pueden salir? ¿La alimentación es la causa de ellos? ¿Qué se puede hacer para combatirlos?

El acné aparece porque los folículos capilares de la piel -o poros- contienen glándulas sebáceas (llamadas también glándulas aceitosas). Estas glándulas producen sebo, que es un aceite que lubrica el cabello y la piel.

El acné no se debe a la ingestión de determinados alimentos. Si bien una dieta no es suficiente para curar el acné, es cierto que algunos pacientes empeoran con determinados alimentos, evidentemente deben evitarse los alimentos que lo exacerban.

Su médico le indicará el tratamiento correspondiente de acuerdo al tipo y severidad de su acné. En primer lugar el diagnosticará si en realidad se trata de un acné, ya que en ocasiones hay erupciones similares que se deben a otras causas, por ejemplo, maquillaje, cremas, medicamentos o vitaminas que este tomando.
Le prescribirá cremas que contienen productos que disminuyen la formación y eliminan los comedones, como antibióticos locales que reducen el número de bacterias. Estos agentes pueden resecar, irritar y hacer descamar la piel. Su dermatólogo le indicará la manera correcta de utilizarlos.
El acne puede salir en cualquier parte del cuerpo. Generalmente en la cara.

d) ¿qué son los “estirones”? ¿Por qué pueden producir dolor?
La estatura no es más que uno del millar de rasgos que deciden, en parte, tus genes. De hecho, puesto que tienes dos padres, tus genes actuarán como si fueran árbitros, concediéndote una estatura que probablemente estará comprendida entre las estaturas de tus padres. Si tus padres son los dos altos, lo más probable es que tú también lo seas. De todos modos, si tienes alguna duda sobre tu estatura, pregúntale a tu médico.
No obstante, los genes no lo deciden todo. Por ejemplo, si sigues una dieta poco saludable no podrás desarrollar plenamente toda tu capacidad de crecer. Dormir mucho, hacer suficiente ejercicio y alimentarte bien te ayudarán a crecer y a desarrollarte como deberías.
Seguro que te has preguntado alguna vez a qué ritmo crecerás. Depende. No hay un ritmo de crecimiento perfecto o correcto. Como promedio, los niños crecen aproximadamente 6 centímetros al año entre los tres años y el inicio de la pubertad (la etapa de la vida en que el cuerpo empieza a cambiar y a parecerse más al de un adulto).
Tu médico sabrá cómo has estado creciendo con el transcurso de los años. El hecho de crecer cada años un poco más o un poco menos del promedio no es ni de lejos tan importante como tu estatura actual, cuál ha sido tu patrón de crecimiento, es decir, cómo has estado creciendo hasta ahora, y qué otros cambios ha experimentado o está experimentando tu cuerpo.
No te asustes si te parece que has crecido mucho en muy poco tiempo. Todo el mundo da un estirón durante la pubertad. La edad promedio de inicio de la pubertad está en torno a los 10 años en las niñas y en torno a los 11 en los niños. Pero puede llegar antes o después - entre los 7 y lo 13 años en las niñas y entre los 9 y 15 en los niños.
Lo más probable es que empieces a darte cuenta de que estás creciendo más deprisa aproximadamente un año después de que tu cuerpo empiece a manifestar los primeros cambios de la pubertad - a las chicas se les desarrollan los senos y a los chicos les crecen el pene y los testículos.

e) ¿Es normal haber crecido más o menos que el resto de los compañeros? ¿Qué significa normal?
En general la normalidad no existe. Si no, ¡el mundo estaría lleno de personas anormales! La próxima vez que vayas de compras, echa un vistazo a tu alrededor. Verás todo tipo de gente: gente alta, gente baja, gente de hombros anchos, gente con los pies pequeños, con enormes panzas, dedos largos, piernas recias, brazos esqueléticos... ¿Te haces una idea?
Te puedes cambiar el corte de pelo o ponerte un gorro nuevo, pero tu aspecto físico no está completamente bajo tu control. Tus rasgos físicos están determinados en gran medida por tus padres. Cuando ellos te engendraron, te transmitieron sus genes - una especie de código - y esos genes contribuyeron a decidir tu estatura, tu complexión corporal, el color de tus ojos, la textura de tu pelo, e incluso si eres o no eres pecoso.

f) ¿Por qué aparece el olor a transpiración?
Porque las axilas larga sudor. El sudor tiene mal olor.

Autores: Franco Bello, María Paz Castetbon y Consuelo Bazán